"A partir de qual idade a criança deve treinar como profissional?” Essa é uma pergunta muito boa, mas não tão simples de responder porque envolve muitos aspectos do desenvolvimento infantil…
Chegamos à última semana do ano. Hora de dar um descanso para o corpo e uma pausa nos treinos, certo? Essa resposta vai depender da relação de cada indivíduo com…
Médica do Esporte pós graduada em Medicina do Esporte pela Uningá e mestranda em Cardiologia pela UFRJ.
Roberto Zagury é mestre em endocrinologia pela UFRJ, Fellow do American College of Physicians e um dos diretores da iniciativa “Exercise is Medicine” do American College of Physicians no Brasil. Atua também como coordenador do departamento de diabetes, exercício e esporte na Sociedade Brasileira de Diabetes e é revisor de algumas revistas científicas conceituadas dentro e fora do país, como: Archives of Endocrinology, Diabetology and Metabolic Syndrome, Current Diabetes Reviews e British Journal of Nutrition.
O esporte sempre esteve presente em sua vida, tendo Zagury passeado por quase todas as modalidades esportivas, dos esportes de combate ao futevôlei e corrida de rua. É entusiasta da vida saudável e acredita que “o exemplo arrasta”.
Médico graduado pela UFRJ, Marcelo Riccio é especialista em Pediatria pela SBP, especialista em Medicina do Esporte pela AMB e mestre em Saúde Coletiva pela NESC/UFRJ, tendo atuado como médico de futebol de base e esportes como natação e pólo aquático do Vasco da Gama e como médico da CBDA durante treze anos.
Além de médico, Marcelo Riccio é fundador do App Nodop, pai e ex-atleta, o que o consolidou como um pediatra do esporte completo e o médico brasileiro que mais prepara atletas mirins para um futuro de alta performance.
Formada em 2003 na primeira turma de medicina da UNESA, ingressou no mesmo ano na residência médica de anestesiologia do HSE-RJ. Desde o início esteve envolvida com o trabalho de preceptoria médica nesta especialidade durante os 14 anos subsequentes.
No ano de 2013, partindo de sua surpreendente experiência com o impacto do exercício como modificador do curso de sua doença, a médica, agora também atleta, realizou sua segunda especialização, em Medicina do Exercício e do Esporte. Desde 2017 Christiane está dedicada integralmente ao LPH, auxiliando no diagnóstico dos pacientes e, principalmente, instruindo e reabilitando os pacientes sob o prisma do exercício no tratamento de suas enfermidades.
Christine Rutherford (CRP 05/26837): Psicóloga pela Pontifícia Universidade Católica do Rio de Janeiro. Especialista em Psicologia Hospitalar pela Santa Casa de Misericórdia do Rio de Janeiro e Terapia Familiar Sistêmica pelo IPUB-UFRJ. Gestalt-terapeuta e pós graduada em Práticas Contemplativas e Mindfulness pela Escola de Medicina da PUC-RJ. Coordenadora do Serviço de Psicologia da Casa de Saúde São José e psicóloga do Laboratório de Performance Humana. Supervisora clínica e hospitalar.
Acredita que cuidar do corpo e da mente em conjunto proporcionam maior equilíbrio e saúde de forma duradoura e mais consistente.
Nutricionista com mais de 20 anos de experiência na área clínica e em consultório. Especialista em Nutrição, Clínica, Obesidade e Emagrecimento, Nutrição Esportiva e Performance Humana. É Nutricionista clínica e esportiva do LPH.
Cristiane também é consultora de conteúdo na área de Nutrição para o site EU ATLETA – globoesporte.com, e consultora nutricional para assessorias esportivas de corrida, triathlon e natação em águas abertas.
Triatleta, mãe da Bruna, do Bernardo e dos pets Amora e Scooby.
Nutricionista – IBMR – RJ
Pós Graduação em Nutrição das Doenças Crônicas pelo Inst. Albert Einstein – SP.
Saudável não é uma medida de peso.
Ser saudável envolve sua mente, espírito, coração tanto quanto envolve o seu corpo.
A versão saudável de cada pessoa é diferente!
Gabriel Moraes é formado pela Universidade Federal Fluminense, possui Pós-graduação em cardiologia pela Santa Casa de Misericórdia do Rio de Janeiro e é mestrando em ciências médicas na Universidade Estadual do Rio de Janeiro.
É médico do setor de Ergometria do Hospital Universitário Pedro Ernesto onde atua na avaliação dos pacientes através da realização do teste cardiopulmonar do exercício (TCPE), método o qual sempre foi um entusiasta.
“O exercício físico é o remédio mais barato e com maiores efeitos benéficos à curto , médio e longo prazo para qualquer indivíduo, performance é para todos”
Fabiana Silveira Murray é mestre em ciências da reabilitação pela Unisuam – RJ, especialista em fisioterapia músculo esquelética pela Santa Casa de São Paulo e especialista em treino de força e musculação pela UFRJ.
Atua como coordenadora de fisioterapia do LPH, e diretora técnica e sócia da clínica vinci fisioterapia. Palestrante conceituada na área, atua há 15 anos na área de fisioterapia ortopédica e esportiva, com vasta experiência em prevenção e reabilitação de lesões.
O esporte a acompanha desde a infância. Atualmente busca um estilo de vida saudável e é praticante assídua de esportes como corrida, montanhismo e ciclismo. Acredita que para uma abordagem mais assertiva com os atletas e pacientes, nada como sentir na pele as suas dores e delícias.
Médica graduada pela UNESA, Residência em clínica médica pelo hospital Miguel Couto, pós graduada em nutrologia pelo hospital Albert Einstein em São Paulo.
Mãe e atleta. O esporte faz parte de sua vida desde a infância e é adepta ao estilo de vida saudável pois acredita ser importante em todas as fases da vida.
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Leandro Toledo é professor de Educação Física (CREF RJ-000884) e atua como coordenador do setor de reabilitação do LPH. É também sócio-diretor das Unidades BIOS-Centro de Condicionamento Físico. Experiente, já foi pesquisador do Laboratório de Biomecânica LABBIO-UNESA e é ex-professor de Biomecânica na mesma instituição. Além disso, é ex-coordenador técnico da Estação do Corpo – Health Club and Spa.
O Professor Gabriel Espinosa é Fisiologista do Laboratório de Performance Humana. Responsável pelo desenvolvimento de soluções para atletas e treinadores, baseando-se na análise dos resultados das avaliações fisiológicas e no conhecimento científico atualizado.
Atualmente está finalizando doutorado em Cardiologia do exercício (UFF) com estágio de pesquisador visitante em fisiologia do Esporte na Loughborough University (Inglaterra).
Membro da Academia Olímpica Internacional (Olímpia – Grécia)
Professor de educação Física pela PUCRS, mestre em ciências cardiovasculares (Universidade Federal Fluminense)
Sua linha de pesquisa investiga os aspectos metodológicos da avaliação e prescrição do exercício físico.
“Minha paixão pelo esporte começou muito cedo, na escola. Embora tenha participado da equipe principal da SOGIPA (sociedade ginástica de Porto Alegre), já havia percebido que não seria um atleta profissional. Então, me encantei com as ciências da performance humana. Logo vi que poderia estudar meios e métodos de ajudar os outros a atingirem seus resultados e isso é o que mais me fascina até hoje.”
Felipe Malzac é Ortopedista e atua como médico da Seleção brasileira de vôlei masculino desde 2014 e das equipes masculina e feminina do Sesc. Além disso, é médico do Hospital Municipal Miguel Couto e é membro do Comitê de Medicina do Esporte do RJ e do SBOT-RJ. Malzac também faz parte da Sociedade Brasileira de Artroscopia e Traumatologia do Esporte e da Sociedade Brasileira de Ombro e Cotovelo.
Alexandre Pallottino é Ortopedista, diretor da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia e Oficial Médico do Corpo de Bombeiros Militar – RJ. Atua também como chefe da clínica ortopédica do Hospital Central Aristarcho Pessoa e como ortopedista e traumatologista do Hospital Municipal Miguel Couto. Pallottino é, ainda, especialista em cirurgia de quadril pela SBQ, especialista em trauma pela SBTO e coordenador do serviço de Ortopedia da CSSJ.
Felipe Manzano é especialista em clínica médica pela Universidade Federal Fluminense (UFF-RJ) e titulado em cardiologia pela Sociedade Brasileira de Cardiologia. Pós-graduado em Nutrologia pela ABRAN e fisiologista do serviço de teste cardiopulmonar do Laboratório de Performance Humana.
Felipe acredita que o segredo da longevidade está no estilo de vida saudável e na disciplina. Formado como chef Natural pela NOS escola, aplica seus conhecimentos na vida pessoal e na dos seus pacientes. Na sociedade acelerada em que estamos vivendo é inevitável o estresse, mas se for respeitado o tripé de atividade física regular, alimentação saudável e repouso adequado, seremos capazes de nos adaptarmos a essa condição e ter uma vida equilibrada.
Fabricio Braga é mestre em cardiologia pela UFRJ, diretor médico do LPH, chefe médico do Triathlon Brasil, pesquisador em área da ciência do esporte, reabilitação cardíaca e fisiologia do exercício, com contribuições científicas relevantes no entendimento dos efeitos da Covid-19 sobre a aptidão física de atletas e não-atletas e pesquisas na área de benefício da saúde gerados pelo exercício físico.
Apaixonado por esporte, notadamente pelo esporte olímpico, praticante de triathlon durante muitos anos – tendo participado de diversos Ironman 70.3, dentre outras provas – além de maratonas e provas de ciclismo, este último esporte ao qual se dedica atualmente. E por todas as razões acima, fundou o LPH, Laboratório de Performance Humana, no Rio de Janeiro, com o intuito de unir a paixão pela medicina e o exercício físico.
